Etiket Arşivleri: Ayak bakımı

Sağlık

Ayak kokusuna elveda demek..

Hazırlayan: Trina Kincey – Bütünsel sağlık koçu Gençlik zamanlarımdan beri en çok mücadele ettiğim şeylerden biri terli, kokan ayaklardır! Yaz mevsimi söz konusu olduğunda sıcak havayı, parmakları açıkta bırakan ayakkabı ve sandaletleri sevmeme rağmen iple çekmediğim şey ısınmış ve terlemiş ayaklar! Sandaletinizi giyerken ayaklarınızın terlemesi ayakkabı içerisinde bakteriler ile beraber ıslak bir ortam oluşmasına ve […]

Pedikür’de farklı akımlar – Yaptırır mısınız?

Hazırlayan: Trina Kincey – Bütünsel sağlık koçu Arada sırada hep birinin bir pedikür çeşidi fikri ile ilgili paylaşım yapması zihnimde ”Bu kimin fikri?” sorusunu ortaya çıkartır. İnsanlar yeni bir şey denemek adına bazen gerçekten değişik hatta tuhaf yöntemler kullanıyorlar. Siz aşağıdaki yöntemlerden birini denemeyi düşünür müsünüz? Yılan derisi yöntemi Monterey, Kalifornia’da ki Euphoria Lounge & […]

”PFOS ve PFOA içermez” ne demektir??

Bazı ürünlerin üzerinde, ”PFOS ve PFOA” içermez ibaresi görürüz. Bu ibare genelde çevreci olduğunu belirtmek için yeşil tonlarındadır. Peki nedir bu PFOS ve PFOA? Nerelerde vardırlar ve varlıkları neden kötüdür? Yoklukları neden iyidir? Gelin inceleyelim.. NOT: Aşağıdaki makale daha çok tekstil sektörünü ele alıyor. Ancak bu maddeler özellikle ayakkabı bakım malzemelerinde de yaygın olarak kullanılmaktadır. […]

Ayağınızdaki ölü deriden kurtulmanın yolları

Jane Chertoff tarafından hazırlanmış ve Dr. Hemşire Cynthia Cobb tarafından gözden geçirilmiştir. Ayağınızın üzerinde ölü deri birikmesi, derinin kalınlaşması ve hatta pul pul  dökülmesi, vücudunuzun ayaktaki ölü deri hücrelerden kurtulmasının doğal bir yoludur. Ölü deri birikiminin sebebi ayağınızda uzun süre kapalı kalmasına bağlı olarak nem kaybı, ya da yürüme sırasında oluşan sürtünme olabilir. olası diğer […]

Yorulmuş ayakları dinlendirmenin 8 yolu

Podiatrist Catherine Moyer tarafından hazırlanmış ve Dr. Grant Hughes tarafından gözden geçirilmiştir. Eğer ayaklarınız uzun bir iş gününden veya spor yaptıktan sonra ağrıyorsa, yalnız değilsiniz. Bunu belli bir yoğunlukta yapan çoğu insanın ayak ağrısı ile karşılaşması muhtemeldir, fakat bu durumla karşılaşmayı arttıran bazı faktörler de mevcuttur. Bu makalede ayak ağrısını önlemeyi ve eğer karşılaşırsanız onu […]

Taban siğilleri için 11 doğal çözüm

Hotanto tarafından aşağıdaki kaynaklardan derlenmiştir. Ayak tabanı siğilleri can sıkıcıdır ve görülerek farkedilmesi zordur. Fakat yürürken üzerlerine basınç uygulandığında acı verirler ve onları daha çok bu şekilde farkedersiniz. Siğiller çoğu zaman kendi kendine yok olur, ancak süreci hızlandırabilirsiniz. Tedavi için bir çok farklı yöntem mevcuttur. Yöntemlerin etkinliği siğil türüne ve yerine göre değişir. Aşağıda dondurma […]

Pedikür’ün ayak sağlığınıza katkıları

Pedikür, tırnaklar ve epiderm’in şekillendirilmesinin ötesinde, düzenli yapıldığı zaman ayak sağlığınıza olumlu etki eder. Ayrıca, aslında pedikür, sanıldığı kadar yeni bir bakım/tedavi yöntemi değildir. Aslı 4000 yıl önce mezopotamya’da yaşamış olan babilliler’e kadar gider. O zamanlar, onların bu prosedürü altın araç gereçlerle uyguladıklarını düşünürsek, bu işleme bakımdan çok ayakları ”şımartma” desek yeridir. Çeşitli engebelerin ve […]